宝宝3天没拉大便，可能是正常的，也可能是便秘的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的表现：如果宝宝没有其他不适，比如哭闹、食欲下降、呕吐等，可能是攒肚，不需要特殊处理。可以给宝宝按摩腹部，促进肠道蠕动。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
3.增加水分摄入：可以给宝宝多喝水，或者在两次喂奶之间喂一些水。
4.培养良好的排便习惯：可以让宝宝在每天固定的时间坐便盆，培养排便的习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖。
需要注意的是，如果宝宝出现其他不适，或者便秘持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。