中医认为，按摩穴位可以帮助调节身体的气血和脏腑功能，从而起到降压的作用。以下是一些常见的降压穴位：
1.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表、疏经通络，有助于降低血压。
2.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，按摩太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛，对降低血压有一定的帮助。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的首穴，按摩涌泉穴可以滋阴益肾、平肝息风，对高血压引起的头晕、头痛、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、镇静安神，对高血压引起的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。
5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴，八脉交会穴之一，按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛、和胃降逆，对高血压引起的心悸、胸闷等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药物。如果您有高血压等疾病，建议在医生的指导下进行治疗，同时可以结合按摩穴位等方法来调节身体的气血和脏腑功能，提高降压效果。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人，按摩穴位可能存在一定的风险，因此在进行按摩之前，最好咨询医生或专业的按摩师的意见。同时，按摩穴位时要注意力度和方法，避免过度刺激穴位，以免引起不良反应。