绞股蓝茶叶具有一定的保健作用，适合大部分人群饮用，但不建议孕妇、哺乳期妇女及儿童饮用。以下是关于绞股蓝茶叶的具体功效与作用：
1.降低血脂：绞股蓝茶叶中含有绞股蓝总苷，能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。起到降低血脂、胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的作用。
2.调血压防治血栓：绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
3.防治心血管疾患：绞股蓝能降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力，从而起到降低血压、减慢心率的作用。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。
4.安神养性：绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。
5.延缓衰老：绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物歧化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质）的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
6.提高免疫力：绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。