累了就头疼可能与以下因素有关：
1.生理因素：
过度劳累：长时间或高强度的体力或脑力劳动后，身体会感到疲劳，大脑也会缺氧，从而引起头疼。
睡眠不足：睡眠不足会影响大脑的功能，导致头疼。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的血液循环会变差，也容易引起头疼。
饮食不当：饥饿或暴饮暴食、过多摄入咖啡因或糖分等，都可能导致头疼。
2.心理因素：
压力过大：长期处于高压力的环境中，容易导致紧张性头疼。
情绪波动：焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题也可能引发头疼。
3.环境因素：
强光刺激：强烈的光线会刺激眼睛和大脑，引起头疼。
噪音干扰：长期处于噪音环境中，会影响大脑的正常功能，导致头疼。
气候变化：气温变化、湿度变化等也可能引起头疼。
4.疾病因素：
高血压：血压升高会导致头部血管扩张，从而引起头疼。
颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头疼。
贫血：贫血会导致大脑缺氧，从而引起头疼。
其他：脑膜炎、脑炎、脑肿瘤等疾病也可能引起头疼。
如果累了就头疼，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息一会儿。
2.放松：可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心。
3.调整饮食：避免食用过多咖啡因或糖分，保证饮食均衡。
4.改善睡眠：保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间。
5.适度运动：适当的运动可以改善血液循环，缓解压力。
6.就医检查：如果头疼持续时间较长、程度较严重，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
总之，累了就头疼可能是多种因素引起的，如果经常出现这种情况，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防头疼的发生。