坐车时出现恶心的情况可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.晕车：晕车是坐车时常见的问题，与内耳平衡器官的敏感性有关。当车辆行驶时，内耳感受到的运动与视觉感知不一致，可能导致恶心、呕吐等症状。
2.低血糖：长时间坐车可能导致血糖水平下降，引起头晕、恶心等不适。
3.车内环境：车内的气味、空气流通不畅、噪音等因素也可能刺激胃部，引起恶心。
4.精神因素：焦虑、紧张、压力等情绪状态可能影响身体的平衡和消化系统功能，导致恶心。
5.其他健康问题：某些健康问题，如胃部疾病、内耳疾病、偏头痛等，也可能增加坐车时恶心的发生风险。
对于经常坐车恶心的人，可以考虑以下方法来缓解症状：
1.预防晕车：提前服用晕车药或贴片，坐在车辆前部，避免阅读或使用电子设备，保持车内通风等。
2.保持良好的血糖水平：在坐车前适当进食，选择易消化的食物，避免过饥或过饱。
3.适应环境：尽量放松心情，深呼吸，打开窗户或使用空气清新剂，减少车内异味的影响。
4.避免刺激：减少看手机或阅读，避免在车上进行剧烈运动。
如果恶心症状严重影响生活质量或伴有其他不适，如头痛、头晕、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、老年人或有特殊健康状况的人群，坐车前应特别注意，并遵循医生的建议。
总之，坐车时恶心可能是多种因素引起的，了解原因并采取相应的措施可以帮助缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。