坐车时恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.晕车/晕动症：这是最常见的原因之一。晕车是由于内耳平衡器官对运动的过度敏感引起的。当坐车时，车辆的运动、颠簸、气味等因素可能导致内耳平衡器官受到刺激，进而引起恶心、呕吐等症状。
预防措施：可以尝试在坐车前避免过饱或过饥，保持车内通风良好，坐在靠近窗户的位置，避免看手机或阅读，以及使用晕车药等。
治疗方法：如果已经出现晕车症状，可以尝试深呼吸、放松身体、按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）等方法缓解。
2.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。坐车时，由于身体处于相对静止的状态，血液循环可能受到影响，容易出现低血压。
建议：平时应注意饮食健康，适量运动，避免长时间站立或突然改变体位。坐车前可以适量进食，避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。
3.低血糖：低血糖也可能导致头晕、恶心等症状。如果坐车时间较长，且没有及时进食，可能会出现低血糖反应。
建议：坐车前应保证适当的饮食，携带一些含糖的零食或饮料，以便在需要时补充糖分。
4.焦虑或紧张：焦虑或紧张情绪可能加重晕车症状。坐车时的不安感、担忧等情绪可能导致身体紧张，进而引起恶心。
应对方法：可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听轻松的音乐等，来缓解焦虑和紧张情绪。
5.其他健康问题：某些健康问题也可能导致坐车时恶心，如胃部疾病、内耳疾病、颈椎病等。
就医建议：如果恶心症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、耳鸣、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
需要注意的是，孕妇、老年人、儿童等特殊人群更容易出现晕车或晕动症。对于这些人群，可以采取以下措施：
孕妇：应尽量避免坐车，如需坐车，应选择舒适的座位，避免过度劳累，保持车内通风良好。如果晕车症状严重，应及时就医，医生可能会给予适当的药物治疗。
老年人：身体机能逐渐下降，更容易受到晕车等问题的影响。可以尝试在坐车前休息好，保持良好的心情，按照上述预防和治疗方法进行调整。
儿童：儿童的晕车症状可能更为常见。可以在坐车前避免进食过多或过饱，选择适合儿童的晕车药，并在坐车前给予适当的安慰和鼓励。
总之，坐车时恶心可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，采取适当的预防措施也可以帮助减轻晕车症状，提高坐车的舒适度。