500度近视属于中度近视，镜片的选择需要考虑多个因素，以下是一些常见的500度近视镜片类型和选择建议：
1.玻璃镜片：玻璃镜片具有折射率高、透光性好的优点，但相对较重且易碎。对于500度近视患者，如果对镜片的透光性要求较高，可以选择玻璃镜片。
2.树脂镜片：树脂镜片具有重量轻、不易碎的特点，同时也具备较好的透光性和抗冲击性。对于大多数500度近视患者来说，树脂镜片是一个较好的选择。
3.渐进多焦点镜片：如果除了近视，还伴有老花等问题，渐进多焦点镜片可以提供连续的近、中、远距离视力，减少频繁摘戴眼镜的麻烦。但这种镜片需要一定的适应期，并且价格相对较高。
4.防蓝光镜片：现代生活中，人们经常接触电子设备，防蓝光镜片可以过滤掉部分蓝光，减轻眼睛疲劳。如果经常使用电子设备，可以考虑选择防蓝光镜片。
5.高折射率镜片：随着镜片技术的发展，高折射率镜片的厚度可以做得更薄，美观度更高。但高折射率镜片的价格相对较高，同时可能会存在一定的色散问题。
在选择镜片时，还需要考虑个人的用眼需求、预算以及配镜机构的信誉和专业水平等因素。建议在配镜前进行详细的眼部检查，与配镜师充分沟通，根据自身情况选择最适合的镜片。同时，无论选择哪种镜片，都需要注意正确的使用和保养方法，以确保视力健康。