菠萝中含有一种蛋白酶，有些人在食用后可能会出现过敏反应，导致呕吐、腹泻等症状。如果症状较轻，可以通过以下方法缓解：
1.停止食用菠萝：如果确定是吃菠萝引起的中毒呕吐，应立即停止食用菠萝，避免症状加重。
2.多喝水：多喝水可以帮助排出体内的毒素，缓解中毒症状。
3.休息：中毒后身体会比较虚弱，需要休息，以帮助身体恢复。
4.观察症状：如果症状较轻，通过以上方法可以缓解。但如果症状加重，如出现呼吸困难、胸闷等症状，应立即就医。
需要注意的是，如果症状严重，如出现昏迷、休克等症状，应立即送往医院进行治疗。在食用菠萝时，应注意以下几点：
1.选择成熟的菠萝：未成熟的菠萝中含有较多的蛋白酶，容易引起过敏反应。
2.适量食用：菠萝中含有较多的糖分和酸性物质，过量食用可能会对口腔和肠胃造成刺激。
3.正确食用方法：将菠萝切成小块，用盐水浸泡一段时间后再食用，可以减少过敏反应的发生。
总之，吃菠萝中毒呕吐后，应根据症状的轻重采取相应的措施。如果症状严重，应立即就医。同时，在食用菠萝时应注意选择成熟的菠萝、适量食用，并采用正确的食用方法。