来月经时肚子疼，即痛经，其主要原因是月经时子宫内膜前列腺素含量增高。
痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
如果是原发性痛经，疼痛通常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。可以通过以下方式缓解：
1.一般治疗：注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
2.药物治疗：在医生的指导下使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，可抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩的频率和幅度，从而缓解痛经。
3.中医治疗：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，可采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
如果是继发性痛经，可能是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤等疾病引起，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，积极治疗原发病。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，可适当食用温热性食物，如生姜、红糖水等，避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。