养胃补血的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。它富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。
2.桂圆：桂圆性温，味甘，具有益心脾、补气血、安心神的作用。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘、心悸等症状。
3.花生：花生味甘，性平，具有健脾和胃、润肺止咳、养血止血的作用。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，能够增加毛细血管的弹性，预防出血，对防治高血压、冠心病有一定作用。
4.菠菜：菠菜味甘，性凉，具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用。它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁、钙、辅酶Q10等营养成分，能够促进人体新陈代谢，增强免疫力，预防贫血。
5.猪肝：猪肝性温，味甘、苦，具有补肝明目、养血的作用。它含有丰富的蛋白质、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，能够改善贫血症状，保护眼睛。
以上是一些常见的养胃补血的食物，但是食物不能代替药物，如果有相关需求，建议咨询专业医生。