紫薯营养丰富，富含膳食纤维、维生素等，适合给宝宝做辅食。宝宝满6个月后可逐渐添加紫薯辅食。
紫薯泥米糊：
首先将紫薯洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸熟，一般蒸15~20分钟即可熟透。然后将蒸熟的紫薯压成泥状。取适量婴儿米粉，按照说明书用温水冲调，再加入紫薯泥，搅拌均匀。这样的米糊细腻易消化，能为宝宝提供能量和营养。
紫薯粥：
先把大米淘洗干净，加水煮至半熟，然后加入切成小块的紫薯继续煮，直到大米和紫薯都软烂。煮的过程中要不时搅拌，防止粘锅。煮好的紫薯粥软糯香甜，适合作为宝宝的辅食，能补充碳水化合物等营养。
紫薯蒸糕：
把紫薯蒸熟压成泥，准备适量低筋面粉、鸡蛋等。将鸡蛋打入碗中搅匀，加入紫薯泥、面粉和适量温水，搅拌成均匀的面糊。然后把面糊倒入模具中，放入蒸锅中蒸15~20分钟。蒸好的紫薯蒸糕口感松软，富含多种营养成分，宝宝比较容易接受。
注意事项：
给宝宝添加紫薯辅食时，要注意循序渐进，开始时量要少，观察宝宝是否有过敏等不适反应。如果宝宝对紫薯过敏，则不能食用。另外，紫薯含糖量相对较高，不要过量食用，以免影响宝宝正常的食欲和牙齿健康。