上肢穴位主要有肩髃、肩髎、臑俞、肩贞、臂臑、曲池、手三里、肘髎、天井、小海、少海、青灵、极泉、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等。
这些穴位分布在手臂的不同位置，通过刺激这些穴位，可以调节气血、平衡阴阳、缓解疼痛、治疗疾病等。例如，曲池穴可治疗发热、高血压、手臂疼痛等；内关穴可缓解心痛、心悸、胃痛等；合谷穴可治疗头痛、牙痛、腹痛等。
需要注意的是，穴位按摩需要专业的医生或按摩师进行操作，以确保安全和有效性。同时，在进行穴位按摩时，应注意按摩的力度和时间，避免过度刺激穴位。如果有疾病需要治疗，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。