手上穴位有很多，常见的包括以下几种：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
2.劳宫穴：在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
3.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
4.少商穴：在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
6.神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
7.列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
8.后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
这些穴位都有特定的按摩方法和功效，如合谷穴可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状，劳宫穴可以清心火、安心神，鱼际穴可以缓解咳嗽、咽痛等症状，少商穴可以治疗咽喉肿痛、高热等病症，内关穴可以缓解心痛、心悸等症状，神门穴可以治疗失眠、健忘等病症，列缺穴可以治疗咳嗽、气喘等病症，后溪穴可以缓解颈项强痛、腰痛等症状。
需要注意的是，按摩穴位虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果身体有不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，按摩穴位时应注意方法和力度，避免造成损伤。