减肥期间适合喝的饮料如下：
1.黑咖啡：黑咖啡热量较低，还能促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。但要注意，不要添加过多的糖和奶油。
2.绿茶：绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能提高新陈代谢，帮助脂肪燃烧。此外，绿茶还具有抗氧化作用，能美容养颜。
3.白开水：水是生命之源，参与身体的各项代谢活动，喝足够的水可以帮助身体排出废物，维持身体正常的代谢功能。
4.低脂牛奶：低脂牛奶富含蛋白质和钙，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
5.无糖豆浆：无糖豆浆富含优质蛋白质和大豆异黄酮，能提供饱腹感，有助于控制食欲。
需要注意的是，即使是适合减肥期间喝的饮料，也应该适量饮用，否则可能会影响减肥效果。此外，减肥期间还应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食和暴饮暴食。如果想要更好的减肥效果，建议在医生或营养师的指导下进行。