一般来说，静坐一分钟心跳80下是正常的。正常成年人在安静状态下的心跳范围为每分钟60至100次，而在静坐时，心跳通常会稍微减慢。但心跳的快慢可能因个体差异、年龄、身体状况、情绪等因素而有所不同。
以下是一些可能影响心跳的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，心跳可能会逐渐变慢。
2.身体状况：某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、心脏疾病等，可能导致心跳过快或过慢。
3.药物：某些药物，如β受体阻滞剂、抗心律失常药物等，可能影响心跳。
4.体力活动：剧烈的体力活动会使心跳加快。
5.情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪可能导致心跳加快。
6.其他因素：环境温度、饮食、睡眠等也可能对心跳产生一定影响。
如果你的心跳一直保持在每分钟80次左右，且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。但如果你对自己的心跳情况有疑虑，或者出现了其他症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，建议及时咨询医生，进行详细的身体检查和心电图等检查，以确定心跳是否正常，并排除任何潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持心血管系统的健康。如果你有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生的具体建议。