产后腋下副乳是一种常见的现象，通常在产后2-3周内自行消退，无需特殊处理。如果副乳较大或伴有疼痛、肿胀等不适症状，可以采取以下方法缓解：
1.佩戴合适的胸罩：选择尺寸合适、支撑性好的胸罩，将乳房托起，避免副乳受到挤压。
2.按摩：用手轻轻按摩副乳，促进血液循环，缓解不适症状。
3.运动：适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等，有助于减轻副乳。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，避免食用过多高热量、高脂肪的食物。
5.就医治疗：如果副乳较大或伴有疼痛、肿胀等不适症状，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，产后腋下副乳的消除需要一定的时间，不要过于焦虑。同时，如果在哺乳期出现副乳疼痛、红肿等异常情况，应及时就医，以免延误病情。
此外，对于哺乳期的女性，还应注意以下几点：
1.保持乳房清洁：用温水清洗乳房，避免感染。
2.正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势，避免乳头受伤。
3.避免挤压乳房：睡觉时避免挤压乳房，以免影响乳汁分泌。
4.定期复查：产后42天应到医院进行复查，了解身体恢复情况。
总之，产后腋下副乳是一种正常的生理现象，通常会自行消退。如果出现不适症状，可以采取相应的措施缓解。同时，哺乳期的女性应注意乳房护理，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。