荨麻疹天天发作可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.避免诱因：
寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。
注意气候变化，避免冷热刺激。
避免过度劳累、精神紧张。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松等，适用于症状严重的患者。
免疫抑制剂：如环孢素等，用于严重的慢性荨麻疹。
3.其他治疗方法：
光疗：UVB光疗对慢性荨麻疹有效。
中医治疗：可采用中药调理、针灸等方法。
4.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重皮损。
使用温和的护肤品，避免刺激皮肤。
穿宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要个体化，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。如果荨麻疹症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗时需要特别注意药物的选择和安全性。