大三阳和小三阳都会传染。
大三阳和小三阳是乙肝病毒感染后的两种不同状态。大三阳指乙肝五项检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，通常提示病毒复制活跃，传染性较强。小三阳指乙肝表面抗原、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体阳性，一般表示病毒复制较低或不复制，但仍有传染性。
这两种情况的传染性主要通过以下方式传播：
1.血液传播：如输血、共用注射器、共用牙刷等。
2.性传播：乙肝病毒可通过性行为传播。
3.母婴传播：母亲患有乙肝时，可能在分娩过程中或出生后将病毒传播给婴儿。
4.密切接触传播：日常生活中的密切接触，如共用毛巾、餐具等，也可能导致传播。
为了预防乙肝的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：这是预防乙肝最有效的方法。
2.避免不安全的性行为：使用安全套可以降低传播风险。
3.避免共用注射器和牙刷等个人物品。
4.注意个人卫生，勤洗手。
5.进行血液和体液的安全管理。
6.对乙肝患者的密切接触者进行乙肝疫苗接种和医学监测。
如果怀疑自己感染了乙肝，应及时就医进行乙肝五项检查和肝功能检查。对于乙肝患者，应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行抗病毒治疗和定期复查，以控制病情和减少传染性。同时，患者和家属也应该了解乙肝的传播途径和预防方法，做好防护措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如有具体医疗需求，请咨询专业医生。