女生下面长了一个小疙瘩并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染
：由于细菌感染引起毛囊或皮脂腺发炎，会出现红肿、疼痛的疙瘩。
2.尖锐湿疣
：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，通常表现为外生殖器或肛门周围的疣状赘生物。
3.生殖器疱疹
：由单纯疱疹病毒感染引起，会在生殖器部位出现水疱、溃疡，并伴有疼痛。
4.外阴炎或阴道炎
：炎症刺激也可能导致外阴部位出现疙瘩和疼痛。
5.其他原因
：如过敏、损伤、肿瘤等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要进一步检查和诊断。如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、分泌物异常、发热等，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查，并根据具体情况进行相应的治疗。
对于女生来说，保持外阴清洁、干燥，避免穿紧身裤和化纤内裤，注意性生活卫生等，可以预防一些妇科疾病的发生。如果有任何不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，建议女生定期进行妇科检查，以维护自身的健康。