早上起来脸肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致脸肿的原因：
1.过敏：过敏原如花粉、尘螨、食物等可以引起过敏反应，导致脸部肿胀。
2.睡眠姿势：睡觉时头部过低或趴着睡，可能导致脸部血液回流不畅，引起肿胀。
3.肾脏问题：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能导致水钠潴留，引起脸部肿胀。
4.心脏问题：心脏功能不全时，也可能导致血液循环不畅，引起脸部肿胀。
5.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，可能导致低蛋白血症，引起脸部肿胀。
6.药物副作用：某些药物如降压药、激素等可能引起脸部肿胀。
7.其他原因：如感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致脸部肿胀。
如果早上起来脸肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的睡眠姿势，避免过敏原，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。