一、生理性因素
睡前大量饮水或摄入过咸食物，因夜间人体代谢减慢，水分易在组织间隙潴留，导致晨起脸肿手肿。一般调整饮水及饮食结构后可缓解，如睡前1-2小时减少水分摄入，饮食清淡。
二、过敏反应
接触过敏原（如床上用品的尘螨、化妆品、食物等）引发过敏，除脸肿手肿外，常伴有皮肤瘙痒、红斑等表现。需明确并避免接触可疑过敏原，症状严重时可就医评估是否需抗过敏治疗。
三、肾脏疾病
肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可致肾脏滤过功能异常，引起水钠潴留，除晨起脸肿手肿外，多伴随尿液泡沫增多、尿量改变等，需进一步检查尿常规、肾功能等明确。
四、心脏疾病
心功能不全时，心脏泵血功能下降，血液循环不畅，可导致体循环淤血，引发水肿，常伴有胸闷、气短、活动后呼吸困难等表现，需结合心脏相关检查明确。
五、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足使机体代谢率降低，水分和黏液堆积，出现脸肿手肿，还可伴有乏力、怕冷、反应迟钝等表现，需检测甲状腺功能协助诊断。
六、内分泌紊乱
女性经期前因激素水平变化可能出现内分泌紊乱，导致晨起水肿，一般随经期结束可缓解。
特殊人群注意事项
儿童：需排查先天性肾脏、心脏等疾病，若伴随生长发育异常、排尿异常等需及时就医。
老年人：应关注心、肾等器官功能，定期体检，若水肿持续不缓解或伴有基础疾病加重表现，需及时就诊。
女性：经期前后注意观察水肿与月经周期关系，若水肿异常或伴随其他不适，及时排查内分泌及相关疾病。