当进行运动时，左下腹出现疼痛的感觉，可能是由以下原因引起：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能由于肠道受到刺激或运动导致肠道痉挛引起疼痛。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，运动可能诱发其症状，导致左下腹疼痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，运动可能加重肠道炎症，引起疼痛。
2.腹股沟疝：运动时，腹部压力增加，可能导致肠子通过腹股沟区域的薄弱处突出，形成疝，引起疼痛。
3.精索静脉曲张：男性在运动时，精索静脉内的血液回流可能受到影响，导致精索静脉曲张，从而引起左下腹疼痛。
4.肌肉拉伤或劳损：运动时左下腹的肌肉过度用力或受到拉伤，可能导致疼痛。
5.其他原因：
卵巢囊肿扭转：女性左下腹疼痛还可能与卵巢囊肿扭转有关。
输尿管结石：结石在运动时可能移动，导致左下腹疼痛，可能伴有血尿。
腹部血管问题：如动脉瘤或血管炎，运动可能影响腹部血液循环，引起疼痛。
如果这种疼痛持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：包括腹部触诊、听诊等，以评估腹部的情况。
2.实验室检查：如血常规、尿常规等，以排除感染或其他潜在问题。
3.影像学检查：如超声、CT、肠镜等，以更详细地了解腹部的结构和功能。
根据具体的诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
此外，在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止运动，休息一段时间，让腹部肌肉得到放松。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在左下腹，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
4.注意保暖：避免腹部受凉。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛伴有其他严重症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。