回奶时有硬块到底挤不挤，要分情况来看。一般来说，如果硬块不严重，没有明显红肿热痛等感染表现，不建议盲目挤。但如果硬块伴有明显疼痛、红肿，怀疑有感染迹象时，可能需要适当挤出部分乳汁，但要注意方法。
硬块不严重时别硬挤
无明显不适情况： 如果回奶时摸到的硬块不大，也没有疼痛、发热等异常表现，这时候不建议去挤。因为强行挤可能会刺激乳腺，导致乳汁分泌更多，反而不利于回奶。可以通过适当减少液体摄入，比如少喝汤水等方式来帮助缓解。轻微胀痛但无感染： 当有轻微胀痛但没有红肿热痛等感染征象时，可通过热敷等方式缓解。用温毛巾热敷乳房，每次15 - 20分钟，每天可进行几次，促进血液循环，可能会让硬块有所缓解，此时也不需要去挤。
怀疑感染时如何正确处理
出现红肿热痛： 若回奶时硬块伴有红肿热痛，怀疑有乳腺炎等感染情况，这时候不能随意乱挤。应该及时就医，医生可能会评估情况。如果是早期感染，可能会建议局部冷敷等处理，同时根据情况使用抗生素等药物，但绝对不是自己盲目去挤。感染严重需就医： 当硬块感染情况比较严重，已经有化脓等表现时，更不能自行挤。这时候需要医生进行专业的处理，比如切开引流等操作，自己挤不仅不能解决问题，还可能导致感染扩散，加重病情。
正确的回奶方法辅助缓解硬块
借助药物辅助： 如果回奶困难，可在医生指导下使用一些回奶药物，如溴隐亭等。但使用溴隐亭时要注意，它可能会有一些副作用，比如头晕等，需在医生监护下使用。循序渐进减少哺乳次数： 不要突然完全停止哺乳，而是逐渐减少哺乳的次数。比如从每天喂3次减到2次，再减到1次，让身体有一个适应过程，这样也有助于减少硬块的产生。同时，减少对乳房的刺激，避免宝宝再频繁吸吮乳房。