不打鼾的人突然打鼾可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.气道阻塞：突然间的气道阻塞可能导致打鼾。这可能是由于喉部的肌肉放松、扁桃体肥大、鼻腔狭窄或其他结构异常引起的。
2.睡眠姿势改变：睡眠时的姿势改变可能影响气道的通畅性，从而导致打鼾。从仰卧位改为侧卧位可能有助于减轻打鼾。
3.饮酒或使用镇静药物：饮酒或使用镇静药物可以放松喉部肌肉，导致气道狭窄并增加打鼾的可能性。
4.过敏或呼吸道感染：过敏反应或呼吸道感染可能引起鼻腔和喉咙的肿胀，导致气道狭窄和打鼾。
5.体重增加：体重增加可能导致腹部脂肪堆积，增加气道阻力，从而引起打鼾。
6.睡眠呼吸暂停综合征：尽管以前不打鼾，但有些人可能在后期发展为睡眠呼吸暂停综合征。这是一种严重的睡眠障碍，会导致频繁的呼吸暂停和打鼾。
7.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，也可能导致打鼾。
如果不打鼾的人突然开始打鼾，或者打鼾症状发生了明显变化，建议采取以下措施：
1.改变睡眠姿势：尝试侧卧位睡眠，以减轻气道压力。
2.避免饮酒和使用镇静药物：尽量减少或避免在睡前饮酒和使用镇静药物。
3.保持良好的睡眠环境：确保睡眠环境舒适、安静，避免过度疲劳。
4.注意体重管理：保持健康的体重有助于改善气道通畅性。
5.观察症状变化：密切观察打鼾症状的持续时间、频率和严重程度，如果症状持续存在或加重，应及时咨询医生。
6.就医咨询：医生可以进行详细的身体检查和评估，确定打鼾的具体原因，并根据情况提供适当的治疗建议。
需要注意的是，打鼾可能是一些严重健康问题的信号，尤其是如果打鼾伴随着呼吸暂停、日间嗜睡、高血压等症状，应尽快就医进行全面的睡眠评估和诊断。早期诊断和治疗可以帮助改善睡眠质量，预防潜在的健康风险。此外，对于特定人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的人，打鼾问题可能需要特别关注和专业的医疗建议。