不打鼾的人突然打鼾可能是睡眠姿势不当、过度劳累、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔疾病等原因所致，可以通过调整睡眠姿势、充分休息、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.睡眠姿势不当：如果在睡眠时采取仰卧位，可能会导致舌根后坠，从而引起打鼾。这种情况通常不需要特殊治疗，调整睡眠姿势后，打鼾症状可能会有所缓解。
2.过度劳累：如果近期工作压力较大、过度劳累，可能会导致身体和精神疲劳，在睡眠时肌肉松弛，也可能会出现打鼾的情况。建议充分休息，避免过度劳累，通常打鼾症状会逐渐缓解。
3.扁桃体肥大：扁桃体肥大是导致打鼾的常见原因之一。扁桃体肥大可能会导致气道狭窄，从而引起打鼾。如果扁桃体肥大严重，可能需要手术治疗。
4.腺样体肥大：腺样体肥大也可能会导致打鼾。腺样体位于鼻咽部，肥大的腺样体可能会堵塞气道，导致呼吸不畅，从而引起打鼾。如果腺样体肥大严重，可能需要手术治疗。
5.鼻腔疾病：某些鼻腔疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能会导致鼻腔狭窄，影响呼吸，从而引起打鼾。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来决定。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持鼻腔通畅，可适当食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。