产后高血压是产妇在产后出现的一种血压升高的情况，需要特别注意饮食。以下是一些适合产后高血压产妇的食谱：
1.芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2.菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
3.绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
4.荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
5.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
这些食谱都具有一定的降压作用，但并不能完全替代药物治疗。如果产妇的血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，产妇在饮食方面还应注意以下几点：
1.控制盐分的摄入：产妇应尽量减少盐的摄入量，避免食用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品。
2.增加钾的摄入：富含钾的食物有土豆、茄子、莴笋、南瓜等，这些食物可以促进钠的排出，有助于降低血压。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
4.适量摄入蛋白质：产妇应适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等。
5.控制体重：产妇应保持适当的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是导致高血压的重要因素之一。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，产妇应戒烟限酒。
总之，产后高血压产妇的饮食需要特别注意，应遵循低盐、低脂、高钾、高维生素和膳食纤维的原则，同时结合适当的运动和药物治疗，以控制血压，保障身体健康。