坐着腰疼站着不疼，可能与以下原因有关。
1.腰椎间盘突出症：久坐时腰椎间盘承受的压力增加，可能导致突出的椎间盘压迫神经根，引起腰疼。站立时腰椎间盘压力减轻，疼痛可能会缓解。
2.腰肌劳损：长期坐姿不良或过度劳累可能导致腰肌劳损，引起腰部肌肉疼痛。站立时腰部肌肉放松，疼痛可能不明显。
3.坐姿不正确：不正确的坐姿可能导致腰部肌肉紧张、血液循环不畅，引起腰疼。改变坐姿，如保持正确的坐姿、定期起身活动等，可能有助于缓解疼痛。
4.腰部受凉：腰部受凉可能导致肌肉痉挛，引起腰疼。坐着时腰部更容易受凉，而站立时腰部受到的压迫减轻，血液循环改善，疼痛可能会缓解。
5.其他原因：强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等疾病也可能引起腰疼。
如果腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐或弯腰负重，适当进行腰部锻炼，注意腰部保暖。如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。