胃阳虚的症状主要有以下几点：
1.胃脘冷痛：这是胃阳虚最常见的症状，疼痛性质为冷痛，且绵绵不休，时发时止。
2.喜温喜按：患者喜欢用温暖的物体来缓解疼痛，按压胃脘部也会感到舒适。
3.食后缓解：进食后疼痛会有所缓解。
4.泛吐清水或夹有不消化食物：胃中的分泌物增多，会吐出清水或夹有不消化的食物。
5.食少脘痞：食欲减退，胃脘部胀满。
6.口淡不渴：口中没有味道，不喜欢喝水。
7.倦怠乏力：全身感到疲倦无力。
8.畏寒肢冷：身体畏寒，四肢发凉。
9.舌淡胖嫩：舌头颜色淡，舌头边缘有齿痕。
10.脉沉迟无力：脉象沉细无力。
对于胃阳虚的调理，以下方法可以参考：
1.饮食调理：避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。可以多吃一些温热、易消化的食物，如生姜、羊肉、桂圆等。
2.生活调理：注意保暖，尤其是腹部。避免长时间待在寒冷的环境中。保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。
3.药物调理：可以服用一些温中散寒的中药，如附子理中丸、理中丸等。这些药物可以改善胃阳虚的症状。
4.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，可以通过艾灸胃脘部、足三里等穴位来温阳散寒。
5.按摩调理：按摩胃脘部、足三里等穴位可以促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，胃阳虚的调理需要长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。