心阳虚是中医的一种病症，主要表现为心悸怔忡、心胸憋闷或痛、气短、自汗、畏寒肢冷等症状。一般来说，心阳虚的调理需要综合多方面来进行。
心阳虚的常见症状
心悸气短： 患者会自觉心跳加快、心慌，活动后气短症状可能会加重。比如稍微走动一下就感觉气喘吁吁，心跳明显加快。畏寒肢冷： 身体怕冷，四肢冰凉，即使在温暖的环境中，手脚也不容易变暖。冬天时这种症状往往更明显。面色苍白： 面色呈现苍白无血色的状态，这是因为心阳不足，推动气血运行的功能减弱，导致面部气血供应不足。
心阳虚的调理方法
饮食调理
多吃温热性食物： 可以适当食用一些具有温热性质的食物，像羊肉、桂圆、核桃等。羊肉性温，有温补心阳的作用；桂圆能补益心脾，对于心阳虚伴有气血不足的情况有一定帮助。一般建议每周可以吃2 - 3次羊肉来辅助调理。避免生冷寒凉食物： 要少吃西瓜、苦瓜、绿豆等生冷寒凉的食物，这些食物会损伤阳气，加重心阳虚的症状。
生活方式调理
注意保暖： 尤其是在季节变化、气温较低的时候，要及时增添衣物，避免受寒。比如在秋冬季节，要注意颈部、背部和脚部的保暖，防止寒邪侵袭心阳。适度运动： 进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，但要注意运动强度不宜过大。散步可以每天坚持30分钟左右，速度适中，能促进气血流通，有助于振奋心阳。
中医调理
中药调理： 可以在医生的指导下使用一些具有温通心阳作用的中药，例如桂枝、附子等。桂枝有温通经脉、助心阳的功效；附子能温补肾阳，间接起到温补心阳的作用。不过中药的使用必须严格遵循医嘱，根据个人的具体病情进行调配。艾灸调理： 选取心俞、膻中、关元等穴位进行艾灸。心俞是心脏的背俞穴，艾灸心俞可以调节心脏功能；膻中是气会穴，艾灸膻中能宽胸理气；关元是补益元气的要穴，艾灸关元有助于温补心阳。一般每周可以艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟。