后脚掌痛的原因有多种。比如常见的足底筋膜炎，这是导致后脚掌痛比较常见的原因之一，多发生于长期站立、行走或跑步的人群。另外，跟骨骨刺也可能引起后脚掌痛，据统计，中老年人患跟骨骨刺导致后脚掌痛的情况相对较多。还有可能是外伤引起，比如脚部受到撞击、扭伤等。
足底筋膜炎导致的后脚掌痛
长期劳损引发： 当足部长期承受较大压力，像长时间走路、跑步或者站立，就容易引起足底筋膜的慢性劳损。比如一位每天需要长时间站立工作的服务员，就比较容易出现足底筋膜炎导致后脚掌痛。足底筋膜是连接脚跟和脚趾的一层结缔组织，过度劳损会让它发炎，从而产生疼痛。症状表现： 通常在早晨起床后第一步着地时疼痛比较明显，走一会儿后可能会有所缓解，但长时间行走或站立后又会加重。
跟骨骨刺造成的后脚掌痛
骨质退变所致： 随着年龄增长，跟骨会出现骨质退变，进而形成骨刺。一般40岁以上人群更容易发生跟骨骨刺相关问题。骨刺会刺激周围的组织，引起后脚掌部位的疼痛。疼痛特点： 疼痛往往比较局限，在跟骨的跖面近足跟处，压痛明显，有的患者在按压时能感觉到明显的痛点。
外伤引起的后脚掌痛
明确外伤史： 如果有脚部被重物砸到、扭伤等明确的外伤情况，就可能导致后脚掌痛。比如运动时不慎崴到脚，或者走路时踩到硬物。伴随症状： 外伤引起的后脚掌痛可能伴有肿胀、淤血等表现，严重的可能会影响行走功能，需要及时就医检查是否有骨折等更严重的情况。