宝宝睡觉头上出汗的原因和解决方法主要有以下几点：
1.生理原因：
新陈代谢旺盛：宝宝的皮肤含水量较大，微血管分布较多，新陈代谢旺盛，因此通过皮肤蒸发的水分也会增多，从而导致宝宝睡觉头上出汗。这是正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，这种情况会逐渐改善。
室内温度过高：如果宝宝睡觉的环境温度过高，或者给宝宝盖的被子过厚，也会导致宝宝头部出汗过多。家长可以适当调整室内温度，减少宝宝的衣物和被子，以保持宝宝舒适的睡眠环境。
2.病理原因：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状，严重时还可能出现骨骼畸形。家长可以带宝宝去医院检查维生素D和钙的水平，以明确诊断。如果确诊为佝偻病，需要在医生的指导下补充维生素D和钙剂，并多晒太阳。
结核病：结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，宝宝可能会出现低热、盗汗、乏力、食欲不振等症状，也可能出现睡觉头上出汗的情况。家长可以带宝宝去医院检查结核菌素试验、胸部X线等，以明确诊断。如果确诊为结核病，需要在医生的指导下进行抗结核治疗。
低血糖：低血糖是由于血糖水平过低导致的，宝宝可能会出现出汗、手抖、心悸、面色苍白等症状，也可能出现睡觉头上出汗的情况。家长可以给宝宝测量血糖，以明确诊断。如果确诊为低血糖，需要及时给宝宝补充糖水或食物。
感染：宝宝如果患有感染性疾病，如感冒、肺炎、腹泻等，也可能会出现出汗过多的情况。这是因为感染会导致宝宝的体温调节中枢功能紊乱，从而引起多汗。家长可以观察宝宝的其他症状，如是否有咳嗽、流鼻涕、腹泻等，并带宝宝去医院检查血常规、C反应蛋白等，以明确诊断。如果确诊为感染，需要在医生的指导下进行抗感染治疗。
总之，如果宝宝睡觉头上出汗过多，家长需要注意观察宝宝的其他症状，并及时带宝宝去医院检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也需要注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免着凉和感染。