16岁还没胸可能与遗传、营养不良、激素水平等因素有关，可以采取以下措施。
就医检查：如果16岁还没胸，同时伴有其他第二性征发育迟缓或缺失，可能是疾病导致，需要及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以排除先天性肾上腺皮质增生、雄激素不敏感综合征等疾病。
调整生活方式：
均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。
适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于胸部发育。
良好的睡眠：保持充足的睡眠，有利于身体的生长发育。
避免束胸：束胸会影响胸部的血液循环和发育，应选择合适的内衣，避免束胸。
保持心情愉悦：长期的精神压力和焦虑情绪可能会影响激素的分泌，进而影响胸部发育，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，胸部发育的时间和大小也因人而异。如果对自己的胸部发育情况有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更专业的建议和指导。此外，对于未成年人，家长应关注其身体发育情况，如有异常应及时就医。