16岁还没胸可能与遗传、营养不良、内分泌失调等因素有关。以下是一些建议：
就医检查：如果16岁还没胸，且还伴有其他第二性征发育迟缓或缺失，或有原发性闭经等情况，需要及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以排除有无先天性疾病或内分泌紊乱等问题。
调整饮食：保证均衡饮食，适当增加蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
增加运动：适量增加胸部运动，可选择游泳、俯卧撑、扩胸运动等，能促进胸部血液循环和发育。
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
避免过早性行为：过早性行为可能会影响内分泌，导致性激素水平紊乱，从而影响胸部发育。
不建议使用丰胸产品：目前市场上的丰胸产品大多含有激素，使用不当可能会对身体造成伤害。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，胸部发育的时间和大小也会有所差异。如果对胸部发育问题有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和指导。同时，也要保持积极的心态，相信自己的身体会自然发育成熟。