例假期间通常可以艾灸肚子，但需要注意以下几点。
1.艾灸的时间和强度应适当控制。在例假期间，女性身体较为虚弱，艾灸的时间不宜过长，强度也不宜过大，以免引起身体不适。
2.选择合适的艾灸方法。常见的艾灸方法包括艾条灸、艾炷灸等，在例假期间，建议选择温和的艾灸方法，如艾条灸，并注意艾灸的距离和温度，避免烫伤皮肤。
3.注意保暖。艾灸后，女性身体的毛孔会张开，此时应注意保暖，避免着凉感冒。
4.避免在月经量较多的时期进行艾灸。如果月经量较多，艾灸可能会导致月经量进一步增加，甚至引起贫血等问题。
5.个体差异。每个人的身体状况和对艾灸的反应都不同，如果在艾灸过程中出现不适，如头晕、恶心、腹痛等，应立即停止艾灸，并咨询医生的建议。
总之，艾灸肚子可以缓解例假期间的不适症状，但需要在医生的指导下进行，并注意个人身体状况和反应。如果有任何疑问或不适，应及时就医。