耳鸣是指在没有外界声源刺激时，人耳内产生的异常声音感觉。据统计，全球约有15%的人曾经历过耳鸣困扰。
耳鸣的常见原因
耳部疾病： 耵聍栓塞是常见原因之一，当外耳道内的耵聍（俗称耳屎）过多，堵塞外耳道时，就可能引起耳鸣。另外，中耳炎也会导致耳鸣，急性中耳炎患者在炎症刺激下，可能出现耳鸣症状，慢性中耳炎长期不愈也可能伴随耳鸣。全身性疾病： 高血压是其中一个因素，血压波动较大时，可能影响耳部的血液供应，从而引发耳鸣。例如，血压突然升高到180/110mmHg以上时，部分患者会出现耳鸣现象。糖尿病也可能导致耳鸣，高血糖会损害耳部的神经和血管，长期糖尿病控制不佳的患者较易出现耳鸣症状。噪声暴露： 长期处于噪声环境中容易引发耳鸣。比如在工厂车间工作的工人，长期接触85分贝以上的噪声，持续工作8小时以上，经过一段时间后，就有较高的概率出现耳鸣。经常戴耳机听音乐，尤其是音量开得很大时，也会对耳部造成损伤，长时间如此会引发耳鸣。比如每天用耳机听音乐超过1小时，音量还调至80分贝以上，几个月后可能出现耳鸣。
耳鸣的表现形式
音调不同： 耳鸣的音调有多种，有的是高调的，像蝉鸣声一样尖锐；有的是低调的，类似嗡嗡声。比如感音神经性耳鸣，常常表现为高调的耳鸣，而传导性耳鸣多为低调的嗡嗡声。持续时间差异： 耳鸣持续时间有短有长。有的是间歇性的，偶尔出现一下；有的则是持续性的，一直存在。比如由外耳异物引起的耳鸣，可能是间歇性的，将异物取出后耳鸣可能消失；而由神经病变导致的耳鸣，往往是持续性的。
耳鸣的应对建议
就医检查： 出现耳鸣症状后应及时就医。医生一般会进行耳部检查，包括耳镜检查，查看外耳道和鼓膜情况；还会进行听力测试，如纯音测听，来评估听力状况。必要时可能会进行全身性检查，比如测量血压、血糖等，以排查全身性疾病引起的耳鸣。避免噪声： 日常生活中要注意远离噪声环境。如果因工作原因必须在噪声环境中，要佩戴防护耳塞等防护用具。使用耳机时要控制音量和时间，建议音量不超过最大音量的60%，每次使用不超过60分钟。