3岁宝宝可从多个方面学习知识，比如认知、语言、运动等方面。
一、认知方面
可引导宝宝认识常见的颜色，通过展示不同颜色的物品，让宝宝分辨红、黄、蓝等颜色，帮助宝宝建立对色彩的初步认知。同时，还能让宝宝认识简单的形状，像圆形、方形、三角形等，可借助形状卡片或带有不同形状的玩具来进行。
二、语言方面
鼓励宝宝表达自己的想法和需求，家长应多与宝宝交流，给宝宝读简单的绘本，让宝宝跟着复述其中的简单语句，培养宝宝的语言表达能力和理解能力。例如每天固定时间给宝宝读绘本，引导宝宝观察画面并说出看到的内容。
三、运动方面
可以让宝宝进行一些简单的大运动锻炼，比如练习跑步、跳跃等，在安全的环境下，让宝宝尝试双脚跳、单脚跳等动作，增强宝宝的身体协调性和运动能力。也可进行一些精细动作训练，像用积木搭简单的造型，锻炼宝宝的手部精细动作。
四、生活常识方面
教宝宝认识常见的生活用品，知道自己的物品放在哪里，学习整理简单的衣物，比如把小衣服叠放整齐等，培养宝宝的生活自理意识和基本生活常识。同时，还可以给宝宝讲一些简单的安全常识，如不随便跟陌生人走、不在马路上玩耍等。