月经期间不建议减肥。
女性在月经期间，身体会失去一定量的血液，身体较为虚弱，需要保证充足的营养和休息，以维持身体的正常功能。如果在月经期间进行减肥，可能会对身体造成以下影响：
影响身体代谢：月经期间，身体的代谢率会有所下降，此时进行减肥可能会导致代谢更加缓慢，影响减肥效果。
加重身体不适：减肥可能会导致身体的能量摄入不足，从而加重月经期间的疲劳、乏力、腹痛等不适症状。
影响月经周期：过度节食或剧烈运动等减肥方式可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱、经血量异常等问题。
因此，建议在月经期间保持均衡的饮食和适量的运动，避免过度节食或剧烈运动。等月经结束后，可以逐渐增加运动量和控制饮食，以达到减肥的目的。同时，如果在减肥过程中出现月经异常、身体不适等问题，应及时就医。