宝宝伤食拉肚子时，首先要调整饮食。可以给宝宝吃些容易消化的食物，比如小米粥，一般坚持1 - 2天的清淡饮食，能让肠胃得到一定缓解。
如何调整饮食
减少进食量： 宝宝伤食拉肚子后，要适当减少每餐的进食量，比如原本吃一碗饭，现在可以先吃半碗，分多次进食，减轻肠胃消化负担。选择易消化食物： 可以给宝宝准备山药粥，山药有健脾益胃的作用。还能做些软面条，面条容易消化，能为宝宝补充能量。
家庭护理要点
腹部保暖： 要注意给宝宝的腹部保暖，可以用温热的毛巾敷在宝宝肚子上，每次敷10 - 15分钟，一天可以敷2 - 3次，防止肚子着凉加重拉肚子情况。观察排便情况： 密切观察宝宝拉肚子的次数、大便的性状等。如果一天拉肚子次数在5次以内，大便只是稍微稀软，还可以在家护理；要是一天拉肚子超过10次，大便呈水样，就要及时就医。
药物辅助情况
慎用药物： 一般不建议一开始就使用药物。如果宝宝拉肚子情况比较轻微，不轻易用止泻药。但如果宝宝拉肚子时间较长，超过2天还没有好转迹象，可以在医生指导下考虑使用一些调节肠胃的药物，比如益生菌，像双歧杆菌益生菌，它能调节肠道菌群，帮助改善肠胃功能，但要注意按照医生建议的剂量使用，而且低龄宝宝使用时要特别谨慎，需在成人监护下使用。