女生想要变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，女生要做好防晒工作，避免在阳光强烈的时候外出，外出时要涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。
2.补充维生素C和维生素E：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，减少皮肤黑色素沉着。女生可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、杏仁、芝麻等。
3.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜、美白乳液等。女生可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的美白产品，并坚持使用。
4.注意饮食：饮食也会影响皮肤的颜色。女生要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。同时，要少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于皮肤变白。女生要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
6.定期去角质：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，减少黑色素的沉着，使皮肤更加光滑白皙。女生可以每周使用一次去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
7.就医治疗：如果女生的皮肤黑是由于疾病引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况进行治疗，如调节内分泌、治疗多囊卵巢综合征等。