眼部保健按摩手法是一种通过按摩眼部周围的穴位和组织，以促进眼部血液循环、缓解眼部疲劳和改善视力的方法。以下是一些常见的眼部保健按摩手法：
1.按摩睛明穴：睛明穴位于内眼角上方的凹陷处。用双手食指或中指轻轻按摩睛明穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解眼部疲劳和干涩。
2.按摩攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处。用双手食指或中指轻轻按摩攒竹穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解头痛和眼部疲劳。
3.按摩鱼腰穴：鱼腰穴位于眉毛中间的凹陷处。用双手食指或中指轻轻按摩鱼腰穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解眼部疲劳和头痛。
4.按摩丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处。用双手食指或中指轻轻按摩丝竹空穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解头痛和眼部疲劳。
5.按摩太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用双手拇指或食指轻轻按摩太阳穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解头痛和眼部疲劳。
6.按摩瞳子髎穴：瞳子髎穴位于目外眦旁，眶外侧缘处。用双手食指或中指轻轻按摩瞳子髎穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解头痛和眼部疲劳。
7.按摩承泣穴：承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。用双手食指或中指轻轻按摩承泣穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解眼部疲劳和视力模糊。
8.按摩四白穴：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。用双手食指或中指轻轻按摩四白穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解眼部疲劳和视力模糊。
9.按摩球后穴：球后穴位于面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。用双手食指或中指轻轻按摩球后穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解眼部疲劳和视力模糊。
10.按摩风池穴：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。用双手拇指或食指轻轻按摩风池穴，每次按摩1-2分钟，可有效缓解头痛和颈部疼痛。
需要注意的是，眼部保健按摩手法需要轻柔、缓慢，避免用力过猛或按摩时间过长。同时，对于患有眼部疾病的人群，如青光眼、白内障等，应在医生的指导下进行按摩。此外，长期使用电脑、手机等电子设备的人群，应定期进行眼部保健按摩，以缓解眼部疲劳和保护视力。