黄体酮催经吃3天是否可以，需要根据具体情况来判断，一般不建议只服用3天。以下是一些需要考虑的因素：
1.生理周期：黄体酮是一种孕激素，它的作用是使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。如果女性体内的孕激素水平正常，服用黄体酮后，子宫内膜会脱落，从而引起月经来潮。一般来说，服用黄体酮3-5天后，停药3-7天会来月经。但如果女性的月经周期不规律，或者存在其他妇科疾病，可能需要更长的时间才能来月经。
2.病因：月经失调的原因有很多，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。如果是由于这些原因导致的月经失调，服用黄体酮可能无法解决根本问题，需要进行进一步的检查和治疗。
3.个体差异：不同女性对黄体酮的反应可能不同，有些人可能需要服用更长时间的黄体酮才能来月经，而有些人可能不需要服用黄体酮也能来月经。
因此，建议在医生的指导下服用黄体酮，并且不要自行增减剂量或停药。如果服用黄体酮3天后仍未来月经，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，黄体酮是一种激素药物，长期或过量服用可能会导致一些副作用，如头晕、头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。因此，在服用黄体酮期间，应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果在服用黄体酮期间出现严重的不适症状，应及时就医。