黄体酮催经一般建议吃3~5天，但具体吃几天需要根据个人情况而定，不能一概而论。
对于月经周期规律，有性生活史的生育年龄女性，一旦月经过期10日以上，应怀疑妊娠。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。对于这类人群，如果B型超声检查发现子宫内有孕囊，可确诊为临床妊娠。如果B型超声检查未发现宫内孕囊，则需要考虑异位妊娠的可能。此外，内分泌紊乱、子宫内膜病变等也可能导致停经。
对于内分泌紊乱引起的月经失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，使用黄体酮催经时，一般需要服用3~5天，停药后3~7天会来月经。如果停药后7天仍未来月经，需要进一步检查，以明确病因。
对于子宫内膜病变引起的月经失调，如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，使用黄体酮催经可能效果不佳，需要进行宫腔镜检查或刮宫术，并根据病理结果进行治疗。
需要注意的是，黄体酮是一种孕激素类药物，服用后可能会出现头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等不良反应，一般停药后会自行消失。此外，服用黄体酮期间可能会出现突破性出血，需要注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，黄体酮催经的吃法需要根据具体情况而定，建议在医生的指导下服用。同时，需要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于月经的恢复。