吃点饭就撑得慌可能是胃动力不足、饮食习惯不良、精神心理因素、胃部疾病、肝胆疾病等原因所致，可以通过调整饮食习惯、服用药物、心理治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.胃动力不足：胃动力不足会导致食物在胃内潴留，引起饱腹感。可以遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物，增强胃动力，促进食物消化。
2.饮食习惯不良：进食过快、过多，或者食用了过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，都可能导致吃点饭就撑得慌。建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免食用容易产气的食物。
3.精神心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等精神心理因素，可能会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良、胃胀等症状。可以通过调整心态、适当运动、心理治疗等方式缓解。
4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能会导致胃黏膜受损，影响食物的消化和吸收，引起饱腹感。可以遵医嘱服用奥美拉唑、阿莫西林等药物进行治疗。
5.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀、腹痛等症状。可以通过B超、肝功能等检查明确诊断，然后进行针对性治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些有助于消化的食物，如山楂、香蕉等。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。