掉发的原因有很多，以下是一些可能导致头发掉得厉害的原因：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传基因，那么你可能更容易出现掉发问题。
2.激素失衡：男性型脱发通常与雄性激素水平过高有关，而女性产后脱发则可能与激素水平变化有关。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素B、铁等，可能导致头发营养不良，容易脱落。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致身体释放应激激素，影响头发的生长周期。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头发稀疏或脱落。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起脱发。
7.频繁染发、烫发：使用化学药剂处理头发可能损伤头发，导致脱发。
8.头皮问题：如头皮感染、头皮屑过多、头皮炎症等，可能影响头发的健康。
9.生活方式：不良的生活方式，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能对头发健康产生负面影响。
如果发现自己掉发严重，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮评估，以确定具体原因。根据医生的建议，可以采取相应的治疗措施，如调整生活方式、补充营养、使用药物等。同时，保持良好的头发护理习惯，如避免过度梳理、使用温和的洗发水、保持头皮清洁等，也有助于减少头发脱落。