孕初期感冒了不用过于担心，一般不需要用药，可采用以下方法缓解症状。
1.注意休息：确保充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时有助于防止脱水。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。
4.吸入蒸汽：在浴室中制造蒸汽，吸入蒸汽可以缓解鼻塞和喉咙疼痛等症状。
5.食疗：可以尝试一些食疗方法，如姜汤、蜂蜜柠檬水等，缓解感冒症状。
如果感冒症状严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下用药治疗。同时，在孕初期，应避免接触有害物质，如放射线、化学物质等，避免感染病毒和细菌，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防感冒和其他疾病的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何不适或疑问，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和用药。同时，在孕期，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，以预防感冒和其他疾病的发生。