产妇总是腰疼可能是由于以下原因引起的：
1.怀孕期间，身体的激素水平会发生变化，这可能导致关节和韧带松弛，增加腰部的负担。
2.随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大，重心前移，为了保持平衡，产妇的身体会自然地向后倾斜，这会导致腰部承受更多的压力。
3.产妇在分娩过程中，腰部的肌肉和韧带可能会受到拉伸和损伤。
4.产后缺乏运动，腰部肌肉无力，也容易导致腰疼。
针对产妇腰疼的问题，可以采取以下治疗方法：
1.休息：产妇应尽量多休息，避免长时间站立或坐着，尤其是在产后的前几周。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次20-30分钟，可缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4.物理治疗：如电疗、磁疗等，可帮助缓解腰疼。
5.药物治疗：在医生的指导下，可使用一些止痛药或消炎药，但应避免长期使用。
6.运动：产后应适当进行一些腰部的运动，如瑜伽、普拉提等，增强腰部肌肉的力量。
此外，产妇在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免腰部受凉，尤其是在空调房间里，要注意腰部的保暖。
2.避免提重物或过度劳累，以免加重腰部的负担。
3.保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
4.可适当食用一些富含胶原蛋白和钙质的食物，如猪蹄、骨头汤等，有助于恢复腰部的健康。
总之，产妇腰疼是一种常见的现象，但如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如腿痛、麻木等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，产妇在产后应注意休息和护理，避免腰部受到过度的伤害。