六个月宝宝缺钙可通过以下方法补充：
1.补充维生素D：宝宝出生后数天就应开始补充维生素D，每天400-800IU，尤其是早产儿、低体重儿、双胞胎。
2.补充钙剂：如果宝宝有明显的缺钙症状，如多汗、夜惊、烦躁、枕秃等，或者血清25-(OH)D3水平降低，可在医生的指导下补充钙剂。
3.调整饮食：宝宝6个月后可逐渐添加辅食，可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，补钙应在医生的指导下进行，避免过量补钙。同时，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：适当的户外活动和晒太阳可以促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。
2.定期体检：定期带宝宝进行体检，监测宝宝的生长发育情况，以及钙营养状况。
3.避免干扰因素：一些因素可能会影响钙的吸收，如过量的膳食纤维、草酸、植酸等，应避免宝宝摄入过多。
总之，六个月宝宝缺钙时，应及时就医，在医生的指导下进行补充。同时，还应注意饮食调整和生活护理，以促进宝宝的健康成长。