一岁宝宝腹胀可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用容易引起腹胀的食物，如豆类、玉米、红薯等。如果宝宝是配方奶喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整喂奶方式。
2.腹部按摩：将宝宝平放在床上，以肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。这有助于促进宝宝的肠道蠕动，缓解腹胀。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹胀。可以在医生的指导下，给宝宝补充益生菌。
4.注意保暖：宝宝的腹部容易受寒，导致腹胀。因此，要注意给宝宝保暖，尤其是在换季或天气寒冷的时候。
5.就医治疗：如果宝宝腹胀严重，伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，一岁宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，容易出现腹胀等问题。在日常生活中，要注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂养，同时要注意给宝宝保暖，让宝宝保持良好的睡眠。如果宝宝出现腹胀等问题，可以采取以上措施进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。