半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤保守治疗的方法有很多，包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，这些方法可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进恢复。半月板损伤能否治好，取决于损伤的程度和治疗方法的选择。如果半月板损伤较轻，经过适当的保守治疗，可以缓解症状，恢复正常生活。但如果半月板损伤严重，保守治疗可能无法有效缓解症状，需要考虑手术治疗。
半月板损伤的主要原因是扭转外力，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，导致半月板撕裂。半月板损伤后，会出现疼痛、肿胀、膝关节活动受限等症状。如果不及时治疗，可能会导致半月板进一步损伤，甚至影响膝关节的功能。
总之，半月板损伤的治疗方法需要根据损伤的程度和患者的具体情况来选择。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时配合医生进行治疗，以促进恢复。