出现失眠可以表现为多种症状，失眠会因为晚上睡不着觉而导致睡眠的不足，白天会出现昏昏欲睡、没有精神，还会出现注意力不集中、记忆力减退，有的还会出现乏力、头疼、头晕、恶心、呕吐、心悸胸闷的躯体症状。
一些失眠严重的患者还会导致抑郁焦虑等精神症状。可以针对失眠的不同严重程度，选择相应的治疗干预方法，如果是因为精神紧张等因素引起的失眠，可以注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪，也可以考虑找心理咨询师进行心理干预。
如果是失眠严重已经引起了躯体性的症状，需要考虑通过药物来治疗干预，可以口服谷维素来缓解植物神经功能紊乱的症状。